Siema ma kreatyne Trec Mono Ala+Vit.B1 mam tego 500g =100porcji po 5g . Stosuje zgodnie z zaleceniem 1 płaska=5g miarka ,2X dziennie (zgodnie z zaleceniem na opakowaniu) . Czyli powinnem stosowac to 50 dni. Lecz jak sie okazało 3 grudnia bedzie to 4 tydzień i bedzie to chyba ostatni tydzien ponieważ zostało mi niewiele tej kreatyny. Więc [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01fb07abe3f2424ca98b5611217cbb20.JPG Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2014-04-06 20:46:58 plan jest prosty rano po przebudzeniu NIOX 4 cap miarka GRENA. przed;NIOX 4 cap miarka HD_BUILD ćwierć miarki INSANA i 1cap VERSA-1 na treningu miarka PURPLE i po miarka GREEN Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2014-04-06 [...]
[...] wrestlingu. Dzisiaj poszły przed treningiem 2 miarki HORSE POWER - nie taki HP dobry jak go malują Choć w sumie NO-XPLODE często łączyłem z 1 miarką XS ;) Ale NO-XPLODE 1 miarka nawet solo dawała w kość *** NA KONIEC MEGA-HIT Z B-F: http://www.tvn24.pl/2218990,12690,0,1,1,silownia_-hit-wsrod-szczecinskich-emerytow,wideo.html Zmieniony przez [...]
[...] 2 miarki i mam koło 35 gram bialka ale biore do rąk miarke , patzre na nią i sąna niej cyfry 5,10,20,30 czy to oznacza że dali inne miarki niż te o których mowa na opakowaniu i jedna miarka ma 30 gram ? w wyniku czego żeby uzyskać 35 gram sp80 tzreba wrzuić 1 i 1/6 miarki ?? weźcie mi powiezcie ktos kto jadł ile tego sypać bo***** nei wiem
Jedna miarka moja czyli 50 ml (cc) nie wiem jakie dają do wpc bo nie zwracam na to uwagi, u mnie miarka ląduje w koszu od razu bo trochę ich mam już, czyli jedna miarka 50 cc ma 20g +-1g jak masz inną miarkę to proste działania matematyczne już umiesz chyba robić, trzeba podnieść do kwadratu, wyciągnąć z tego pierwiastek, zróżniczkować, i wychodzi [...]
[...] lewą/prawą nogą samodzielnie. Bardzo fajnie i lekko. :-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 2 miarki przed treningiem, ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka przed treningiem, SFD CREATINE HCL – 5g po przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu, SFD [...]